Mes programmes

CONFIANCE ET ESTIME DE SOI

Experte dans la confiance en soi et l’estime de soi, j’exerce la profession de coach depuis plusieurs années.

Ces années d’expérience m’ont permis de développer des compétences et une expertise mise au service de mes clients.

J’ai créé un programme d’accompagnement spécifique, d’une durée de 8 séances, étalées sur 4 mois, dans lequel je développe votre confiance et votre estime de vous-même.

Mon aptitude en qualité de coach est de me connecter à la douleur émotionnelle de la personne, comme si j'étais à l’intérieur de son cœur. Je travaille sur le côté Amour pour soi.

8 séances de 1h30

90€ la séance

​

MON CORPS ET MOI

Programme réservé aux personnes qui souhaitent une connexion à leur corps, apprendre à l’écouter, retrouver un équilibre, une harmonie avec soi-même, appréhender les plaisirs de la vie différemment, par exemple contrôler ses envies alimentaires tout en se faisant plaisir, sans se sentir coupable, écouter son corps lorsqu'il lance des signaux de fatigue, reprendre une activité physique qui vous corresponde, avec plaisir, sans se sentir forcé.

Ce programme est conçu pour apprendre à aimer et accepter son corps, ses imperfections, qui sont les marques de notre propre vécu, en travaillant sur nos croyances et sur le regard que nous avons sur certaines choses.

Le but final est d'obtenir une connexion parfaite à votre corps pour être enfin en harmonie avec vous-même. 

6 séances de 1h30

90€ la séance