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Un pause s’impose !

Sur cette page, je vous offre des podcasts gratuits, conçus pour vous aider à souffler et à vous recentrer.

Dans le rythme du quotidien, on oublie souvent de prendre du temps pour soi.

Ces podcasts vous accompagnent pour retrouver confiance, évacuer le stress, mieux dormir ou simplement vous offrir un instant de bien-être.

Prenez ce moment pour vous, vous le méritez bien.

Tout commence par soi.

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Stress et sommeil

Deux forces qui influencent notre bien-être. Découvrez comment mieux les comprendre et sortir de ce cercle vicieux pour retrouver votre équilibre.

Backhand Index Pointing Down

✨ 💛 Laisse ici une pensée douce pour le prochain visiteur, et ensemble, créons une chaîne de belles énergies. ✨


" Ton authenticité est ta force "

Backhand Index Pointing Down

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