Uma pausa impõe-se!
Nesta página, ofereço-lhe podcasts gratuitos, criados para o ajudar a respirar fundo e a recentrar-se.
No ritmo do dia a dia, esquecemo-nos muitas vezes de tirar um tempo para nós próprios.
Estes podcasts acompanham-no para recuperar a confiança, libertar o stress, dormir melhor ou simplesmente proporcionar-lhe um momento de bem-estar.
Tire este momento para si, porque merece.
Tudo começa em si.
Stress e sono
Duas forças que influenciam o nosso bem-estar. Descubra como compreendê-las melhor e sair deste ciclo vicioso para reencontrar o seu equilíbrio.
✨ 💛 Deixe aqui um pensamento doce para o próximo visitante e, juntos, criemos uma corrente de boas energias. ✨
" Sem dúvida muito reconfortante e relaxante🤍 "
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Sem dúvida muito reconfortante e relaxante🤍
Merecem amor e respeito, sobretudo de vós mesmos.